Comment trouver votre équilibre du pH

Trouver votre équilibre du pH est simple, car il utilise deux types facilement accessibles de fluides du corps humain: l'urine et la salive. Les deux types de tests sont très précis à déterminer le niveau de pH d'un corps. PH est une mesure de l'acidité ou l'alcalinité de votre corps. Personnes en bonne santé ont un pH compris entre 7,1 et 7,5, ce qui est l'équilibre idéal. Si le corps devient trop acide, les maladies peuvent se développer. Si vous connaissez le pH de votre corps, vous pouvez travailler à le porter à 7 en changeant votre alimentation pour celui qui met l'accent sur les aliments naturels et un mode de vie plus sain.


Sommaire

  • Urine strip ph test
  • Ph de la salive bandelette
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Kits de bandelettes de test de la salive ou l'urine pH



    • Cuillère pour test de salive

    Urine Strip pH Test

    1. Acheter des bandelettes de test de pH de l'urine d'un détaillant en ligne ou dans une pharmacie. Ce sont de petites bandes de papier qui fera tourner la couleur lorsqu'il est mouillé et de révéler le niveau de cette substance de pH. Une extrémité possède un cadre de couleur et le reste de la bande est blanc.

    2. Uriner sur une bandelette de test dans la matinée avant que vous mangez ou buvez rien. Tremper le bout coloré de la bande dans le flux de l'urine pendant trois secondes.

    3. Attendez que la bandelette de test pour changer les couleurs. Il devrait terminer couleurs changeantes au bout de 60 secondes.

    4. Comparez la bandelette de test pour le tableau de la boîte de bandelettes de test de pH. Correspondre à la couleur de l'un sur la boîte pour trouver le niveau de pH.

    PH de la salive bandelette

    1. Acheter salive bandelettes de test de pH d'un détaillant en ligne ou dans une pharmacie. Ils ressemblent à des bandelettes de test d'urine de papier, mais sont uniquement à des fins de salive.

    2. Abstenez-vous de manger ou de quoi que ce soit potable pour au moins une demi-heure avant d'utiliser les bandes de pH pour maintenir la salive propre. Créer une liasse de salive dans la bouche et de l'avaler (ou cracher). Répétez cette procédure trois fois pour nettoyer la salive de toutes les particules alimentaires.

    3. Cracher soigneusement dans une cuillère et tremper une extrémité d'une bande de pH dans la salive pendant trois secondes.

    4. Retirez la bande et le regarder changer les couleurs. Comparez la couleur au tableau de la boîte de bandelettes de test de pH pour trouver le pH de votre corps. Salive saine aura un pH d'environ 7,4.





    Conseils & Avertissements




    • Utilisez les bandelettes de test de pH semaine pour voir si vous avez modifié votre niveau de pH par l'alimentation.
    • Les enfants en santé ont un pH de 7,5.
    • Mangez des aliments qui ont sans additifs ni conservateurs de rétablir un sain équilibre du pH.
    • Les personnes atteintes de cancer peuvent avoir un niveau de pH d'environ 4,5.
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