Comment porter une sangle d'épaule de yoga

Une bandoulière de yoga fournit un moyen facile et efficace de transporter votre tapis de yoga de la voiture au studio de yoga ou du studio à votre garde-robe avant. Le bracelet contient parfaitement le tapis de yoga de sorte qu'il n'a pas dérouler ou en bouquet. Le port de la sangle d'épaule de yoga est aussi un moyen simple de répartir le poids de votre tapis et tout ce que vous pourriez être porteur (y compris une serviette ou une couverture) uniformément sur vos épaules, prévenir les douleurs de l'épaule et de douleurs.


Sommaire

  • Utilisation de yoga bandoulière
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Bandoulière



    • Tapis de yoga

    Utilisation de Yoga bandoulière

    1. Rouler votre tapis de yoga soigneusement avant ou après votre cours de yoga et ensuite brancher deux boucles courtes de la sangle autour des deux extrémités de votre tapis afin qu'il soit uniformément équilibré. Tirez fermement sur les sangles de sorte qu'ils sont fixés dans le tapis de yoga.

    2. Placez le plus bandoulière autour de votre épaule et laisser le tapis soit chute derrière ou devant de votre corps, selon lequel la position est plus confortable. Assurez-vous que la sangle d'épaule de yoga est la longueur appropriée --- il ne devrait pas nuire à votre pied, il ne devrait pas venir trop haut sous les bras.

    3. Changer de épaules les gens ont tendance à porter des choses sur une épaule à plusieurs reprises, ce qui peut placer le stress sur l'articulation et nécessitent plusieurs étirements de yoga pour les épaules. En passant de votre droit à votre épaule gauche régulièrement, vous pourrez garder votre corps en meilleur équilibre.

    4. Laver la sangle de temps en temps pour éviter l'accumulation de bactéries ou d'autres contaminants sur la sangle. De même, se laver régulièrement le tapis que vous portez avec votre sangle.

    Conseils & Avertissements

    • Testez la sangle de tapis dans le magasin avant de l'acheter, si possible.
    • Déterminez la longueur appropriée pour votre corps avant de partir à la classe dans un rush.
    • Ne jamais enrouler un yoga bandoulière autour de votre cou.
    » » » » Comment porter une sangle d'épaule de yoga