Comment faire pour obtenir la niacine dans votre routine de soins de la peau

Instructions

1. Combinez cinq comprimés niacinamide avec 2 onces gel d'aloe vera dans votre mélangeur. Bien mélanger. Assurez-vous que les comprimés sont complètement dissous dans le gel. Cette recette de Skincare.com a prouvé pour avoir des effets bénéfiques sur la peau.

2. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage doux. Pat sécher avec une serviette propre.

3. Appliquer le gel de la niacine à votre visage à l'aide de vos doigts. Portez une attention particulière à des domaines qui sont brisés sur ou enflammée. Rangez le gel niacine restant dans un récipient hermétique.

4. Attendez 30 minutes, et laisser sécher le gel. Appliquez une crème hydratante immédiatement après le gel est sec pour contrer les effets de séchage.

• Pour de meilleurs résultats, utiliser un gel de niacine, une fois par jour.
• Pour accroître les avantages de la niacine sur votre peau, manger plus d'aliments riches en vitamine B3, tels que les céréales, la viande, le poisson et les légumes verts.