Le coccyx, également connu sous le coccyx, peut être blessé ou brisé en tombant sur le dos ou à l'atterrissage à l'extrémité arrière de quelque chose d'abord. Malheureusement, la douleur de coccyx cassé peut durer des mois, voire des années. Pour coccyx meurtri, ce remède maison peut réduire le temps de guérison.
Étape 1:Avec le pack de glace, masser les muscles autour du coccyx. Vous ou un partenaire pouvez effectuer le massage.
Étape 2:Pause pendant 10 minutes.
Etape 3:Avec le pack de chaleur, reprendre massant.
Etape 4:Pause pendant au moins 15 minutes, et si un autre massage est nécessaire, utilisez le pack de froid.