Bien que la bronchite est pas une condition de la vie en danger, les symptômes peuvent persister pendant plusieurs jours ou semaines, et ils peuvent avoir un impact sur la vie d'une personne. Le symptôme le plus commun de la bronchite est une toux permanente. Les personnes atteintes peuvent aussi composer avec un mal de gorge, problèmes de sinus, congestion de la poitrine, une respiration sifflante et une fièvre. Bronchite développe généralement après une infection respiratoire. Heureusement, il ya des façons de vous protéger et de prévenir la bronchite.
Porter un masque facial. Pour limiter votre exposition aux polluants de l'air tels que la fumée de cigarette, les produits ménagers et d'autres produits chimiques, porter un masque pour protéger votre passage d'air. Les polluants peuvent irriter les bronches et provoquer une inflammation.
Couvrez-vous la bouche et le nez avec un foulard. Si vous avez affaire à une infection à froid ou respiratoire, couvrez votre visage avec un foulard avant de sortir dans le froid. L'air froid peut pénétrer dans les poumons et provoquer une bronchite.
Prendre un supplément de vitamine. Vitamines stimuler votre système immunitaire et réduire vos chances de développer un rhume, la grippe ou la bronchite. Prendre une multivitamine chaque jour et de au premier signe d'un rhume, prendre l'échinacée et d'augmenter votre apport en vitamine C.
Obtenez un vaccin antigrippal annuel. Un vaccin contre la grippe réduit considérablement votre risque de développer le virus de la grippe. À son tour, cela diminue vos chances de développer une bronchite. Parlez à votre médecin au sujet de la vaccination contre la grippe.
Lavez-vous les mains souvent. Lavez vos mains avec un savon anti-bactérien, ou utiliser un désinfectant pour les mains pour éviter une infection. Faites un effort conscient pour garder vos mains loin de votre bouche et le nez.