Comment gérer et soulager un mal de gorge

Un mal de gorge peut causer de l'inconfort et de la douleur en particulier lorsque vous avalez ou de parler. La condition, aussi appelée pharyngite, est courante pendant les mois les plus froids, et est souvent causée par des maladies virales, comme la grippe ou un rhume. Une infection bactérienne, telle que l'angine streptococcique, peut également être responsable de votre gorge douloureuse. Pour soulager l'inconfort, de combiner des remèdes maison avec over-the-counter traitements et consulter votre médecin si nécessaire.


Sommaire

  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Analgésique
    • Thé aux herbes
    • Citron ou du miel
    • Eau
    • 1 c. sel



    • Humidificateur
    • Casserole
    • Pastilles pour la gorge

    Instructions

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      Prendre un analgésique over-the-counter douleur selon l'instruction d'emballage. Ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à réduire la douleur que vous éprouvez.

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      Buvez des liquides chauds et froids pour apaiser votre gorge. Tisane avec du citron ou du miel, et de l'aide d'eau glacée garder votre gorge humide, prévenir la déshydratation et avoir une incidence sur réconfortante.

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      Remplissez une tasse de huit onces d'eau chaude et ajouter 1 c. de sel à elle. Gargariser avec le mélange d'eau de mer deux à trois fois par jour. Selon Health911, eau salée éclaircit capillaires dilatés et se rince muqueuse, favorisant ainsi la circulation des anticorps qui combattent l'infection.

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      Prenez beaucoup de repos. Alors que vous vous reposez, vous êtes moins susceptibles d'éprouver de l'inconfort de la gorge parce que vous ne parlez ou mangez. Votre corps est aussi mieux à même de lutter contre l'infection causant des maux de gorge.

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      Mettez un humidificateur dans votre chambre, parce que l'air sec peut irriter votre mal de gorge encore plus. Un humidificateur maintient l'humidité dans l'air. Placez un bac rempli d'eau dans un coin de la pièce, comme une alternative.

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      Sucer des pastilles pour la gorge commerciales pour aider à apaiser le malaise.

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      Évitez de fumer du tabac ou de la fumée secondaire, car ceux-ci ne aggraver votre état.

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      Consultez votre médecin si le mal de gorge dure plus de deux jours. Votre médecin peut vous tester pour une infection bactérienne, telle que l'angine streptococcique. Si le résultat est positif, vous aurez probablement obtenir une prescription d'antibiotiques.

    Conseils & Avertissements

    • Évitez de donner des enfants de moins de 4 ans d'âge pastilles pour la gorge, car ceux-ci peuvent être un risque d'étouffement.
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