Comment perdre du poids avec la fleur d'hibiscus

Instructions

1. Développer une série de fleurs d'hibiscus fraîches (ou tout simplement acheter une fleur mature). Choisissez plusieurs pétales de la fleur, les poser sur une serviette en papier ou une serviette au soleil jusqu'à ce qu'elles soient sèches. Le processus de séchage devrait durer de quelques heures à plusieurs jours selon le niveau du climat et de l'humidité, donc soyez patient. Une fois les pétales de fleurs sont complètement secs et cassants au toucher, ils peuvent être utilisés.

2. Broyer les fleurs d'hibiscus séchées dans une poudre en utilisant vos mains, le dessous d'une cuillère en bois, ou tout autre instrument approprié. Placez les pétales de sol dans un petit pot (une salière en verre va bien travailler à cet effet) pour les stocker pour une utilisation ultérieure. Une fois séchées, les pétales d'hibiscus se conservent pendant un certain temps, alors ne pensez pas que vous devez utiliser toute votre magasin à la hâte.

3. Brew thé d'hibiscus par le dumping d'une petite quantité de poudre d'hibiscus dans une tasse de café et verser de l'eau bouillante dessus. Fouetter le mélange à l'aide d'un fouet jusqu'à ce qu'il devienne un peu mousseux avec un nombre important de bulles à la surface. Les pétales ne sont pas tout à fait dissoudre dans la solution, mais restera sur ou près du fond du verre. Il suffit de boire le thé fait maison le matin et la nuit pour aider étayer vos efforts de régime.