La consommation de protéines secoue comme un substitut de repas, de compléter ou que le travail sur la boisson de récupération est une pratique courante chez nutrition et d'exercice aficionados. Cependant, vous trouverez que certaines variétés de poudre de protéine sont difficiles à boire en raison de leur saveur douce ou la texture désagréable. Vous pouvez tamponner la saveur d'une poudre de protéine peu appétissant en incluant des fruits comme les bananes et les fraises ainsi que les beurres de noix comme l'arachide, d'amande, de noisette ou de noix de pécan dans le mix. L'une des combinaisons les plus populaires est le chocolat, le beurre d'arachide et à la banane.