Comment se débarrasser du gaz naturel

Comment se débarrasser des gaz est naturellement tout à fait la tâche facile. Voici quelques trucs et astuces pour vous mettre sur la bonne voie.


Sommaire

  • Instructions
  • Choses que vous devez

    • Charbon actif
    • Kombu

    Instructions

    1. Tout d'abord vous aurez besoin de bien mastiquer vos aliments. En commençant pas correctement la digestion avec la mastication complète de votre gaz alimentaire va construire ou devenir plutôt odorante. Pour éviter cela et de commencer à traiter le gaz, naturellement, vous devez bien mâcher les aliments.

    2. Soyez conscient de vos habitudes de respiration. Une grande partie du gaz expulsés par certaines personnes vient en fait de la suite de l'avaler, en raison de la gomme à mâcher, tabagisme, etc. Cela introduit gaz qui ne seront pas facilement absorber dans le corps et doit donc être libéré naturellement dans la forme de gaz, en étant conscient de ce que vous pouvez l'arrêter ou de le réduire de manière significative.

    3. Suivant surveiller votre alimentation. Éloignez-vous des grands repas d'aliments gras, certains sucres et les glucides. Ces aliments avec de grandes sources de ces (comme les haricots) peut causer des problèmes d'absorption et donc va produire beaucoup plus de gaz que la volonté d'autres aliments. Apprenez ces aliments ou les aliments qui vous font passer le gaz et rester à l'écart.

    4. Ensuite, vous pouvez examiner obtenir un peu de remèdes rapides. Les graines de fenouil sont très populaires (un rapide comment est lié ci-dessous). Charbon Aussi populaire est activée, il suffit d'ajouter quelques cuillères à soupe dans un verre d'eau et boire.
      Vous pouvez également essayer de neutraliser l'odeur, ajouter de l'huile de menthe poivrée pour un peu d'eau et boire de donner à votre gaz une bonne odeur de menthe. Ou vous pouvez aller chercher le Kombu légumes. Kombu est vendu dans de nombreux magasins d'alimentation asiatique et est connu pour contrecarrer les effets de gaz. Juste une petite bande de Kombu et vous serez fixés. Un autre bon remède est graines de fenugrec, mélanger ceux-ci avec une part égale à l'aneth. Chaque jour prendre environ 5 grammes et il devrait contrôler la flatulence.

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