Comment utiliser l'huile d'olive pour un nettoyage du côlon

Dans un monde de plus en plus préoccupés par la santé et le bien-être, l'huile d'olive est venu dans sa propre comme un moyen simple de garder votre corps bien. Avantages de la gamme de l'huile d'olive de la réduction de l'apport en graisses au ramollissement et exfoliant peau. L'huile d'olive peut aussi aider à nettoyer votre corps sur le insde. Que vous l'utilisiez comme un supplément diététique, ou dans un mélange pour nettoyer complètement votre foie et du côlon, de l'huile d'olive peut bénéficier votre santé globale.


Sommaire

  • Colon cleanse et foie
  • Suppléments alimentaires
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • 3 c. huile d'olive extra vierge
    • 3 c. Sel d'Epsom
    • Eau distillée
    • 2 c. jus de citron



    • 8 oz verre ou une tasse
    1. Colon Cleanse et foie

      • 1

        Rapide pour six à huit heures avant que vous l'intention de terminer le nettoyage du côlon. Il doit être fait sur un estomac vide pour de meilleurs résultats.

      • 2

        Mélanger 3 cuillères à soupe. de sel d'Epsom dans 10 oz d'eau distillée et boire une heure avant de commencer le nettoyage complet. Cela préparera votre corps.





      • 3

        Ajouter 3 cuillères à soupe. d'huile d'olive à un vide 8 oz verre. Ajouter 2 cuillères à soupe. de jus de citron pur, ou le jus de citrons deux entiers. Remplir le verre le reste de la voie avec de l'eau distillée.

      • 4

        Boire un verre de ce mélange toutes les 15 minutes, jusqu'à ce que vous avez bu 10 verres totale. Ce mélange va vous amener à uriner et déféquer, tout en forçant tous les accumulations de gras de votre côlon et du foie.

      • Suppléments alimentaires

        • 1


          Ingérer 1 c. l'huile d'olive de 15 à 30 minutes avant le dîner chaque jour. L'huile d'olive permettra de lutter contre les mauvaises graisses dans votre système et de l'aide au passage des déchets du côlon et du foie. Répéter quotidiennement aussi longtemps que vous continuez à voir la durée réelle sur les résultats peuvent varier en fonction de votre corps et d'autres mesures de santé que vous prenez.

        • 2

          Remplacer les vinaigrettes ou marinades avec de l'huile d'olive mélangée avec des herbes naturelles comme la menthe ou de coriandre. Ceci permettra de réduire votre consommation de mauvais gras.

        • 3

          Remplacer l'huile de canola ou d'huile végétale avec de l'huile d'olive dans votre cuisine pour une alternative plus saine.

      Conseils & Avertissements

      • Ajouter une goutte de sirop d'érable à la pointe de la langue avant de boire le mélange pour améliorer son goût.
      • Lorsque cela est possible, utiliser de l'huile d'olive extra vierge pour tous vos besoins d'huile d'olive. Huile d'olive extra vierge contient plus d'antioxydants comme la vitamine E que l'huile d'olive régulière, et est donc plus sain.
      • Ne jamais faire des changements drastiques à votre régime alimentaire, ou de se lancer dans un régime de nettoyage, sans d'abord consulter votre médecin. Cela est particulièrement vrai si vous avez des conditions existantes ou de maladies qui affectent ce que vous pouvez manger, comme le diabète.
      • Certaines personnes éprouvent une légère maux d'estomac lors de l'exécution d'abord un nettoyage du côlon. En général, ce passe en quelques minutes. Si vous rencontrez extrême maux d'estomac ou le symptôme ne passe pas, arrêter immédiatement le nettoyage du côlon.
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