Le terme "âge réel" est devenu populaire depuis 1999, lorsque le Dr Michael Roizen et le médecin Mehmet Oz ainsi écrit la "VOUS" série de livres. La série comprenait le livre "RealAge: êtes-vous aussi jeune que vous peut être?" En conjonction avec le livre, un site web destiné à promouvoir une vie saine a été développé. Âge réel d'une personne prend en compte son style de vie, la santé globale, l'alimentation, les relations et les antécédents familiaux. Plusieurs sites vous permettent de prendre un quiz rapide ou test qui se composent d'une série de questions pour obtenir votre âge réel ou l'âge de votre santé.
Aller au realage.com. Cliquez sur le "Se connecter / Inscription" lien en haut à droite de la page.
Cliquez sur le "Mon RealAge" onglet sur la page. Descendez à "Faites le test RealAge" et cliquez dessus.
Répondez aux questions démographiques et de fond qui suivent. Ces questions vont de le nombre d'heures que vous dormez généralement à votre taux de cholestérol.
Continuer de répondre aux questions telles qu'elles apparaissent. Vous pouvez suivre vos progrès peu avec les onglets en haut de l'essai. Le test complet devrait prendre environ 20 minutes à remplir.
Terminer le test et répondre aux dernières questions qui se rapportent à raconter à vos amis et votre famille sur le test. Vous pouvez retirer de cette étape en cliquant sur le "Cliquez ici pour sauter cette étape" lien au-dessus de la page.
Frappez le "Recevez mes résultats" bouton sur la page suivante. Vous avez la possibilité de remplir le formulaire sur cette page pour "Coupons et des renseignements précieux."
Trouver vos résultats sur le côté gauche de la page. Vous verrez votre année civile, votre âge réel et la différence. Vous êtes mieux si votre âge réel est plus jeune que votre âge civile.