La thérapie par la lumière offerte à partir d'une boîte à lumière UV peut être utilisée pour affecter la mélatonine ainsi que les niveaux de sérotonine on a dans le corps et est utile dans le traitement du trouble affectif saisonnier. L'éclairage artificiel fourni par la boîte à lumière UV peut être utilisé en toute sécurité lorsqu'il est placé à une distance confortable loin de l'utilisateur, et une boîte à lumière UV peut être fait à la main, vous permet d'économiser des centaines de dollars.
Taillée la &# XBE - inch aux longueurs spécifiées. Prenez les deux morceaux de 8 pouces par 24 pouces de contreplaqué et découper un trou pour le ventilateur axial et fentes pour le refroidissement.
Utiliser la tablette morceau de ballast en tant que titulaire, mentir la pièce vers le bas et mettre le embouts ensemble à l'aide vis à tête plate de 1,5 pouces et de la colle à bois en arrière, avant et arrière.
Mettre les supports d'étagères, en commençant par la plus petite, à la place d'environ 3 pouces au-dessous du bord supérieur de la boîte et les fixer avec de la colle à bois et le 1&# XBC - vis à bois pouces.
Placez le plateau de ballast au-dessus des supports d'étagères et de fixer la tablette pour les supports avec de la colle à bois et le 1&# XBC - vis à bois pouces. Maintenant fixer le morceau de contreplaqué 5 pouces par 26 pouces pour la porte en utilisant une paire de charnières.
Peinture à l'intérieur de la boîte aux UV avec de la peinture blanche de manière à pouvoir réfléchir la lumière. Laisser sécher.
Position 10 à 12 douilles de lampes bi-broches à la fin de la zone où le ventilateur sera placed- ces prises doivent être assis 1&# XBE- pouces et doivent être attachés avec &# XBE - vis pouces métalliques. Prenez les bi-pins restants et les positionner à l'extrémité opposée de la même manière.
Placez le ventilateur près de la coupe de trou pour elle et l'annexer. Percez un &# XBC - trou de pouce et le fil d'alimentation à travers elle, environ 2 pouces de la base de chaque douille de lampe. En utilisant le câblage vert, joindre à chaque douille de lampe. Connecter l'alimentation du cordon d'alimentation, le ventilateur et le fil de ballast.
Retournez la boîte UV sur- prendre les fils de ballast jaune, bleu et rouge et les connecter. Insérer les tubes d'éclairage.