Une barre de ballet, ou barre, est l'outil d'un danseur qui est conçu pour pratiquer l'équilibre et l'équilibre et augmenter la flexibilité. Avant une classe ou d'une performance un danseur débutera à la barre de ballet à l'étirement. Pour éviter les blessures, décider avant la construction qui seront en utilisant la barre de sorte que vous pouvez déterminer la hauteur appropriée de la barre. Une barre de ballet doit toujours être de niveau et entièrement sécurisé.
Déterminer la hauteur désirée de la barre. Une barre trop bas ne sera pas étirer les jambes de façon adéquate et grèvera le dos. Cependant, un bar qui est trop élevé peut conduire à élongations musculaires et tendues. Expérimenter avant d'acheter les matériaux et de mesurer quelle hauteur est la plus confortable pour l'utilisateur.
Achetez un solide en bois, en métal ou PVC bar qui est de 4 à 8 pieds de long. La surface doit être lisse et facile à saisir. Achetez deux morceaux de tuyaux pour le montage de la barre. Ceux-ci doivent être la longueur de la barre hauteur de montage que vous avez prédéterminée, en tenant compte de l'espace nécessaire pour les joints et les fixations.
Coupez quatre morceaux de tuyauterie en plus des deux déjà sélectionné. Les quatre pièces supplémentaires devraient être d'environ 1 pied de long chacun et serviront de pièces de stabilisation ou de "jambes" de la barre de ballet. Ces morceaux offrir équilibre et la stabilité que la barre n'a pas à être vissé dans le sol.
Fixez les deux articulations du coude aux extrémités de la barre principale avec le pointage joint ouvert vers le bas. Fixez les deux pièces de la tuyauterie qui déterminent la hauteur de la barre à l'extrémité de la barre de ballet longtemps en les vissant dans les articulations du coude.
Fixer un joint en T à la base de chaque pièce de support. Le "T" devrait être à l'envers, avec chaque tuyau jambe d'appui glissant dans les côtés. Fixez avec les vis. Ces pièces seront stabiliser la barre de ballet.