Les fonctions du foie notamment consister à aider le système digestif en aidant dans le métabolisme et le stockage des vitamines et des minéraux .. Parce que une fonction de foie est de détoxifier le corps, détoxification du foie peut être un processus dangereux. La meilleure façon de détoxifier votre foie est de changer votre alimentation pour inclure seulement des smoothies de légumes pour une période de temps, ou pour essayer un nettoyage du foie.
Étape 1:Nettoyer les reins et le côlon en premier. Parce que vous serez enlever les toxines de votre foie, vous aurez besoin de vos reins et le côlon pour être en mesure d'éliminer immédiatement ces toxines. Si les toxines sont évacuées du foie et ne peuvent pas passer à travers les reins et le côlon parce que les reins et le côlon sont déjà montés avec des toxines, des problèmes de santé peuvent survenir.
Étape 2:Rapide pour deux ou trois jours, ne consommant que de l'eau et juices- de fruits pur si vous êtes incapable de jeûner pendant cette longue, ne manger que des fruits et légumes crus assez pour vous empêcher de se sentir comme vous êtes affamé. Planifiez être à la maison pendant plusieurs jours à commettre à votre processus de nettoyage.
Etape 3:Mélanger le jus fraîchement pressé à la fois un citron et un pamplemousse, quatre cuillères à soupe de sels d'Epsom, un comprimé de vitamine C ou de la pilule ouvert ou écrasés, et une demi-cuillère à café de l'huile d'olive.
Etape 4:Buvez le mélange vers le bas après le lever, et de ne manger que des fruits et légumes pour les six premières heures, vous êtes éveillé. Après la sixième heure, ne plus manger ce jour-là.
Etape 5:Buvez jusqu'à un second mélange quatre heures après votre dernière mangé, ayant rien à manger pendant deux heures de plus, puis avaler un dernier mélange des ingrédients avant d'aller au lit.
Etape 6:Allongez-vous sur votre droite pendant la nuit pendant au moins une heure, mais essayer de rester à vos côtés alors que vous sommeil- cette étape est destinée afin que votre foie va mieux absorber le mélange que vous avez bu bas.
Etape 7:Mangez comme d'habitude au réveil le lendemain matin. Continuez à boire beaucoup d'eau pour les quelques jours suivants afin que vous rincer le mélange de votre système.