Exercice. Exercice cardiovasculaire régulier peut améliorer de façon significative les deux varices et varicosités. L'exercice augmente la circulation, aidant sang de circuler plus librement à travers les vaisseaux sanguins engorgés. Visez au moins 20 minutes d'exercice cardio-vasculaire au quotidien pour améliorer les veines montrant sur vos bras.
Étirez vos bras quotidienne. Concentrez vos étirements sur les muscles qui entourent les zones où les veines montrent. Stretching améliore la circulation, empêchant l'accumulation de sang dans les veines des bras, ce qui peut conduire à des varices et varicosités. Vous pouvez également pratiquer le yoga pour améliorer la situation.
Évitez l'alcool, la caféine et l'excès de sucre et de sodium. Toutes ces substances se dilatent les vaisseaux sanguins, provoquant les veines pour être plus visible sur vos bras.
Essayez la thérapie au laser. Les lasers sont régulièrement utilisés pour traiter à la fois les varices et varicosités. La lumière du laser se concentre sur les veines dilatées, les réduisant efficacement. Bien que des séances répétées sont souvent nécessaires, la thérapie au laser peut effectivement se débarrasser des veines montrant sur vos bras. Vous pouvez obtenir la thérapie au laser dans les bureaux de dermatologues ainsi que des centres de laser.
Utilisez la vitamine K crème sur vos veines des bras. La vitamine K aide à fortifier capillaires, renforçant ainsi les vaisseaux sanguins et les empêcher de devenir engorgé. Vous pouvez trouver de la vitamine K crèmes dans la plupart des magasins de santé et de médicaments. Appliquer quotidiennement pour de meilleurs résultats.
Discutez sclérothérapie avec votre dermatologue. Cette procédure consiste à injecter une solution saline dans vos veines des bras. La solution fonctionne à briser les veines, provoquant leur diminuer en taille. La sclérothérapie est efficace pour se débarrasser de profondément enfoncés veines du bras engorgés.