Les gens envelopper les sacs à ordures autour de leurs corps dans un effort pour réduire le poids très rapidement. Le plus souvent, nous voyons les athlètes utilisent cette technique pour faire le poids. Il est essentiel que les boxeurs et les lutteurs pèsent un certain montant à combattre dans une catégorie de poids particulier. Selon Military.com, vous allez perdre du poids sous la forme de sueur, ce qui est de l'eau et des électrolytes, en portant des sacs à ordures et l'exercice, mais vous gagnerez le poids de retour à votre prochain repas ou la prochaine fois que vous prenez une boisson.