Ajouter les graines de lin à l'alimentation. La graine de lin est une plante qui contient des acides gras essentiels (AGE) qui ne sont pas fabriqués dans le corps. Manger des aliments avec l'EPT, tels que le poisson, ou de prendre des suppléments d'huile de graines de lin sont les seuls moyens de donner corps à ces nutriments. Appliquer l'huile de graines de lin à la peau peut non seulement hydrater, mais il contribue également à divers problèmes de peau, y compris l'acné. Selon Herb Sagesse, "Les acides gras essentiels dans l'huile de lin sont largement responsables de ses pouvoirs de guérison peau. Rouge, des plaques prurigineuses de l'eczéma, le psoriasis et la rosacée répondent souvent à des actions anti-inflammatoires de l'EPT et des propriétés globales apaisants pour la peau."