Mangez sainement pour vos yeux. Fruits bleus et violets comme mûres et les myrtilles sont riches en une complexes antioxydantes et bioflavonoïdes naturels qui renforcent les vaisseaux sanguins et peuvent améliorer le relâchement cutané sous les yeux lorsqu'ils sont consommés crus. Presque tous les légumes, mais surtout les verts à feuilles, sont une excellente source de vitamine A et de vitamine C, ce qui réduit les rides. Les légumes orangés et jaunes comme les carottes, les betteraves, les courges et les tomates sont riches en caroténoïdes, la lutéine et bioflavenoids qui favorisent la santé des vaisseaux sanguins.