De façon naturelle pour éliminer les poches sous les yeux

Instructions

1. Dormir au moins huit heures chaque nuit. Le manque de sommeil vous laisse souvent avec une paire d'yeux sombres.

2. Gardez votre tête surélevée quand vous dormez. Cela aidera à écouler des fluides qui accumulent quand vous dormez.

3. Placez un sac de pois congelés plus de vos yeux quand vous vous réveillez. Gardez le sac sur vos yeux pendant au moins 10 minutes afin de réduire toute les poches.

4. Buvez de huit à 10 verres d'eau chaque jour. En outre, réduire la quantité de caféine que vous buvez tous les jours.

5. Prendre des multivitamines qui contiennent des vitamines B, de fer et de la vitamine E. Ces vitamines sont essentielles pour une peau saine.

6. Réduire la quantité de sel dans votre alimentation. Sel retient l'eau et contribue à les yeux bouffis.

7. Arrêter de fumer. Fumer nuit à votre peau et souvent fait cernes et les poches pire. À tout le moins, réduire la quantité de cigarettes que vous fumez chaque jour.