Les sujets:

Les partenaires publicitaires:

Réponses populaires


Questions connexes

Comment utiliser un loofa

Un loofa est un outil important pour la santé, l'année soins de la peau. Il exfolie ou élimine les cellules mortes de la peau qui accumulent, l'amélioration de l'éclat de votre peau et aider à assurer que les cellules mortes de la peau ne sera pas inhiber l'absorption de votre crème hydratante ou un écran solaire. Il peut également aider à prévenir les poils incarnés, en particulier sur les zones rasées ou ciré. Dans le cadre d'un protocole de la santé de l'hiver, il peut aider à soutenir votre système immunitaire. Une éponge de loofa réel (qui vient de la famille des cucurbitacées) est préférable de synthétique ou en plastique, mais loofas en général peut être trouvé dans la plupart des salles de bains / corps stocke et les épiceries.


Sommaire

  • Comment utiliser votre loofa
  • Conseils & avertissements

    • Choses que vous devez




    • LoofaBody lavage ou de savon de préférence

    Comment utiliser votre loofa

    1. Hop dans la douche et obtenir votre peau et le loofa humide.

    2. Appliquer lavage du corps ou du savon directement au loofa. Vous pouvez également faire mousser votre corps d'abord avec un nettoyant pour le corps hydratant.

    3. Utilisez le loofa pour frotter cercles doux sur la région de la poitrine et le torse.

    4. Exécutez le loofa haut et en bas de chaque bras, puis en haut et en bas de chaque jambe, toujours dans les cercles douces. Atteindre autant de votre dos que vous le pouvez.

    5. Le loofa peut être appliqué à pieds, mais attention car cela pourrait créer une surface d'appui glissant.

    6. Quand votre corps a été exfoliée, assurez-vous de rincer tous les résidus de savon.

    7. Rincer le loofa de tous les résidus de savon ainsi. Accrochez ou placer quelque part le loofa sécher jusqu'à ce que la prochaine fois.

    Conseils & Avertissements

    • Kami McBride, qui a enseigné à l'UCSF herboristerie École des sciences infirmières et l'hôpital de Stanford en Californie du Nord, a ses clients utilisent un loofa dans le cadre de leur protocole de santé de l'hiver. "La plupart des gens deviennent plus sédentaires en hiver, ce qui ralentit le mouvement du système lymphatique," elle dit. "La lymphe, qui est juste en dessous de la peau, porte globules blancs qui luttent contre le froid et la grippe. Lorsque vous exfolier la peau, vous stimulez le système lymphatique, qui à son tour soutient le système immunitaire. Le loofa est parfait pour cela." Elle dit que un gommage de loofa sèche avant même d'arriver dans la douche peut également être bénéfique.
    • Gardez une lumière tactile frotter trop sévèrement peut irriter la peau.

    Questions connexes

    » » » » Comment utiliser un loofa