Brossage peau sèche est une excellente façon de détoxifier votre peau et éliminer les produits chimiques et polluants. La méthode stimule les canaux lymphatiques pour nettoyer le sang et les tissus, améliore le tonus musculaire et aide à éliminer la cellulite. Masser la peau avec une brosse améliore la circulation de votre peau et aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Vous pouvez profiter de la sensation de détente de l'auto-messages tout en détoxifiant également votre peau et améliorer votre santé globale.
Utilisez votre pinceau de la peau pour masser vos mains et les bras. Brossez en mouvements qui se déplacent toujours vers votre cœur de vos doigts. Assurez-vous de frotter la surface de la peau sur chaque main et le bras.
Badigeonner de vos orteils vers le haut de vos jambes à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous avez massé toute la surface des deux jambes avec votre pinceau.
Déplacez votre pinceau dans un mouvement vers la droite circulaire sur votre estomac pour masser cette zone.
Massez chaque côté de votre poitrine en utilisant le même mouvement circulaire dans le sens horaire. Répétez cette opération plusieurs fois, et puis faire la même chose sous chaque aisselle.
Maintenant, répétez frotter votre ventre, la poitrine et les aisselles, mais utiliser un mouvement circulaire dans le sens antihoraire pour le moment.
Frottez votre pinceau dans un mouvement circulaire sur vos paumes et les pieds semelles.
Entrez dans votre douche et laisser couler l'eau chaude sur votre corps. Rapidement, passer à l'eau froide. Basculer entre l'eau chaude et froide à plusieurs reprises avant de terminer votre douche.