Comment se débarrasser de la toux sèche rapide

Hydrater rapidement votre corps tout entier. Habituellement, une toux sèche signifie que le mucus dans les poumons et de la gorge est sèche. Boire une tasse de thé chaud à chaque heure. Pour être audacieux, ajouter un peu d'édulcorant et quelques gouttes de Tabasco sauce chaude. Il permettra d'augmenter votre circulation. Gardez le sucre à un minimum.

Prendre un comprimé de vitamine C toutes les quatre heures et une morue capsule d'huile de foie de toutes les huit heures pour aider votre corps à lutter contre le virus ou bactéries qui peuvent être la cause de votre toux. Aidez votre système immunitaire en mangeant, les fruits et légumes aux couleurs vives, comme des citrons ou des carottes, à chaque repas. Si votre gorge est trop douloureux, essayez la soupe de légumes.

Arrêtez de parler et de se reposer votre voix autant que possible. Vous voulez garder votre gorge d'obtenir plus mal en gardant la toux calme. Sommeil va faire des merveilles pour vous aider à récupérer plus rapidement.

Toussez dans un oreiller pour donner à vos muscles de l'estomac un peu de résistance lorsque vous toussez. Cela devrait aider la toux d'être un peu plus productive, ainsi que vous empêcher de propagation des germes partout.

Prenez une longue douche chaude. Ceci est particulièrement efficace pour les enfants qui ne comprennent pas ce qui se passe pour eux. L'eau est apaisante et la vapeur va aider à hydrater les poumons, ce qui rend plus facile la muqueuse à tousser. Un bain chaud sera également bien fonctionner.