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Comment mesurer la taille de votre poignet pour voir si vous êtes grands désossées

Lorsque vous essayez de calculer la gamme de poids dans laquelle vous devriez idéalement être, vous devez vous rappeler que votre taille de l'image aura une incidence sur les chiffres définitifs. Les personnes atteintes de petits cadres, ou des squelettes plus minces, auront un poids minimum inférieur à celui des personnes avec des cadres plus épais. Votre tour de poignet est un indicateur commode de comment grand ou petit votre image est. Alors que vous pouvez utiliser un ruban à mesurer pour trouver la circonférence en pouces, si vous ne disposez pas d'un ruban à mesurer à portée de main, vous pouvez utiliser les doigts sur votre autre main.


Sommaire

Instructions

  1. Reposer le poignet d'un bras dans la paume de votre autre main. Placez le poignet de sorte que le pouce côté du poignet inscrit parfaitement dans l'espace entre le pouce et la paume de votre autre main.

  2. Fermez votre main autour de votre poignet. Make it serré, mais serrez pas il ne devrait pas y avoir d'espace autour de votre poignet, mais vous ne devriez pas vous couper la circulation, soit.

  3. Déplacez votre pouce et les doigts au point entre votre main et la projection osseuse à l'extérieur de votre poignet, si elles ne sont pas déjà dans cette position.

  4. Croix, ou tenter de traverser, votre pouce et l'index, aussi connu comme l'index ou pointeur. Si elles ne se chevauchent, vous avez un petit cadre si elles touchent juste ou ne touchent ou ne se chevauchent pas du tout, vous avez un moyen ou grand cadre, respectivement.

Conseils & Avertissements

  • Si vous voulez vraiment être spécifique et non soucier de savoir si ou non vos doigts sont anormalement court ou long, enroulez un ruban à mesurer autour de la même endroit. Votre taille de l'image dépendra d'une combinaison de votre taille et de la mesure au poignet. L'Université de l'Illinois Extension note que pour les personnes de moins de 5'2", Petites, moyennes et grandes tailles d'images sont celles de moins de 5 1/2, moins de 5 3/4 et plus de 5 3/4 pouces, respectivement. Si vous avez entre 5'2" et 5'5", Vous cherchez à moins de 6, moins de 6 1/4 et plus de 6 1/4 pouces, respectivement. Personnes de plus de 5'5" utilisera moins de 6 1/4, 1/2 moins de 6 et plus de 6 1/2 pouces, respectivement, alors que leurs mesures.

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