Saturer le gant de toilette avec eau chaude et une petite quantité de savon. Lavez votre poitrine bien pour enlever les huiles de la peau ou des produits de soins personnels avant de demander le soutien-gorge adhésif. Rincez votre peau avec de l'eau puis sécher avec une serviette.
Prenez une tasse de soutien-gorge dans vos mains. La surface interne de coupe est adhésif et la surface extérieure arrondie est pas. Tourner la tasse à l'intérieur de telle sorte que la surface adhésive du soutien-gorge est convexe, puis maintenez la coupe de telle sorte que la surface adhésive est arrondie vers votre peau.
Regardez dans le miroir que vous maintenez la tasse de soutien-gorge par les bords non adhésives (éviter de toucher la surface adhésive de la coupe). Commencent à positionner le soutien-gorge adhésif sur votre poitrine, essayant d'appliquer la tasse plus sur la partie supérieure de votre poitrine que sur la partie inférieure de votre poitrine - les tasses adhésives peuvent ne pas couvrir entièrement vos seins. Placez la tasse sur votre poitrine le long du bord inférieur de la coupe d'abord et puis lisser sur le dessus de votre poitrine. Lorsque vous appuyez sur la tasse à votre sein, vous serez tourner la tasse de sa position à l'envers et en se conformant à la forme de votre poitrine.
Appuyez doucement sur la surface extérieure de la tasse de soutien-gorge avec les doigts après l'application de la coupe pour enlever les rides de la tasse de soutien-gorge attaché.
Appliquer la deuxième tasse de soutien-gorge à votre autre sein en utilisant la même technique.
Reliez les deux bonnets ensemble entre vos seins avec le clip en plastique.
Retirez le soutien-gorge adhésif en décrochant le clip en plastique et le pelage des tasses de vos seins des bords supérieurs aux bords inférieurs.
Laver les bonnets adhésives après les porter. Placez les tasses de soutien-gorge sous l'eau chaude courante et ajouter une petite quantité de savon à la coupe de soutien-gorge. Frottez la surface adhésive avec vos doigts, puis rincer abondamment les bonnets à l'eau tiède. Laisser l'adhésif bonnets sécher à l'air complètement avant de les porter à nouveau.