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Comment serrer la peau de l'estomac

Avez-vous récemment eu un bébé ou perdu une quantité significative de poids? Vous pouvez rencontrer certains perdent la peau de l'estomac. Beaucoup de gens se sentent découragés qu'ils ne seront jamais serrer la peau de l'estomac. Il ya plusieurs façons de resserrer la peau de l'estomac qui vous aidera à mieux voir et se sentir mieux dans votre peau.


Sommaire

Instructions

  1. Ajouter trois verres de 8 onces d'eau à votre alimentation quotidienne. Essayez de consommer l'eau à chaque repas. L'eau aide le corps à rester hydraté et dans l'aide à long terme pour resserrer la peau de l'estomac.

  2. Serrez vos muscles de l'estomac toute la journée pendant que vous êtes debout dans les lignes, au volant de votre voiture ou même regarder la télévision. Tirez vos muscles de l'estomac dans. Maintenez la position pendant quelques secondes. Relâchez et répétez plusieurs fois. Cela va construire vos principaux muscles de l'estomac.

  3. Appliquer la crème de collagène pour votre région de l'estomac trois fois par jour. Prévoyez suffisamment de temps pour que l'humidité de collagène à tremper dans votre peau.

  4. Arrêter de manger des bonbons ou des produits qui contiennent du sirop de fructose. Celles-ci créent des sous-produits dans votre corps qui se décompose collagène nécessaires pour garder votre peau élastique et serré.

  5. Allongez-vous sur votre dos. Soulevez vos jambes à mi-chemin dans l'air. Tenez. Réduisez vos jambes. Répétez plusieurs fois.

Conseils & Avertissements

  • Astuce: tonifier et renforcer vos muscles abdominaux inférieurs contribuera à resserrer la peau de l'estomac.

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