Comment traiter ou soulager la douleur d'un coup de soleil

Arrêtez l'inflammation. Tous les quatre à six heures (ou selon les directives) prendre de l'ibuprofène ou l'aspirine pour arrêter l'inflammation et soulager la douleur causée par la peau endommagée par le soleil.

Utilisez des crèmes topiques. Apaiser brûlure et démangeaisons associées aux coups de soleil avec des crèmes à la cortisone, disponibles dans les pharmacies. Utiliser comme indiqué.

Rafraîchissez votre peau. Rincer à une douche fraîche ou assis dans un bain d'eau fraîche pour soulager l'inflammation de la peau rapidement. Ajouter 1 tasse de vinaigre blanc ou d'avoine à l'eau du bain pour aider à la douleur et les démangeaisons calme.

Gardez une serviette fraîche à proximité. Trempez un chiffon ou une serviette dans l'eau froide et d'appliquer la compresse froide sur les zones brûlées par le soleil pour soulager la douleur.

Augmenter la consommation de l'eau. Gardez votre corps et votre peau hydratée par monter votre consommation d'eau et de jus.

Réduire l'enflure. Jambes brûlées par le soleil peuvent gonfler et causer de la douleur supplémentaire. Surélever les jambes avec des oreillers pour réduire l'enflure, et de garder les jambes au-dessus de votre coeur.