Langue géographique est une affection bénigne, où la langue d'une personne développe soulevé des marques rouges, causée par la perte de petites bosses appelées papilles sur la langue. Les marques rouges sont habituellement entourées par des monticules blancs. La condition est généralement indolore, mais il peut être mal à l'aise. Il est aggravé par la consommation d'aliments épicés ou amers tels que piments ou des pamplemousses. Bien qu'il n'y ait pas de remède connu, il ya un certain nombre de traitements qui peuvent être utilisés pour se débarrasser de l'état temporairement.
Étape 1:Réduisez votre niveau de stress. Le stress peut provoquer une langue géographique flamber. Vous pouvez réduire le stress en pratiquant 15 minutes de méditation par jour, de travailler votre chemin jusqu'à une heure. Trouvez des activités qui vous aideront de-stress. Engager dans le sport et un passe-temps sera également aider à vous détendre et à soulager le stress.
Étape 2:Contrôler la quantité de levure Candida albicans et (une levure qui peut causer des infections si présent quantités excessives) dans votre corps en limitant votre consommation de fruits et faire monter votre consommation de légumes verts à feuilles. Cela aidera également alkalize votre corps pour qu'il puisse lutter contre la langue géographique.
Etape 3:Prenez une multi-vitamine. Une des causes de la langue géographique est le manque de vitamines et minéraux essentiels à notre corps, donc la prise de suppléments de vitamines aideront à fournir à votre corps avec sa dose nécessaire de vitamines et de minéraux.
Etape 4:Brossez-vous les dents trois fois par jour régulièrement et utiliser un rince-bouche. Une bonne hygiène buccale permettra à votre langue pour guérir par lui-même.
Etape 5:Boire beaucoup d'eau. Garder hydraté nettoyer votre corps et de réduire la possibilité d'avoir la langue géographique. Aussi éviter de boire des boissons qui sont riches en sucre car ils pourraient vous faire perdre des fluides plutôt que de laisser les reins absorbent plus d'eau.