Sécheresse de la peau sur vos jambes peut être inesthétique en raison de l'apparition d'écailles de la peau sèche. La desquamation et fissures causées par une peau sèche peut démanger et faire vos jambes inconfortable. Vous pouvez gérer votre peau sèche en restant hydraté et manger des aliments sains. Consultez votre médecin si votre peau est sèche et douloureuse si elle est la fissuration ouverte et sanglante en raison de la sécheresse. Votre médecin peut recommander des traitements pour la peau sèche à travailler aux côtés de over-the-counter traitements.
Étape 1:Garder hydraté. Boire entre huit à 12 verres de huit onces d'eau par jour. La consommation d'eau aidera à empêcher votre peau de se dessécher sur vos jambes et sur le reste de votre corps.
Étape 2:Évitez les bains ou les douches trop chaudes. Prenez des douches et des bains chauds légèrement, ce qui ne se dessèche pas la peau autant. Limitez la quantité de temps que vous passez dans l'eau. Si vous normalement douche deux fois par jour, réduire à une fois par jour. Trop de douche à l'eau chaude peut assécher votre peau.
Etape 3:Ajouter huiles de bain à votre douche ou baignoire. Appliquer l'huile de bain ou huile pour bébé pour votre peau pendant que vous prenez une douche ou à l'eau du bain quand vous baignez.
Etape 4:Félicitez vos jambes et le reste de votre corps au sec. Ne frottez pas votre peau avec la serviette. Caressant votre corps avec une serviette jusqu'à ce qu'il sèche vous empêche de frotter votre peau, ce qui entraîne à écaille.
Etape 5:Appliquez une crème hydratante de bonne qualité à votre jambes matin et soir. Demandez à votre médecin de vous recommander une marque qui aide à soulager la peau sèche. Regardez pour les marques qui sont connus pour aider à soulager la peau sèche
Etape 6:Utilisez un humidificateur dans votre maison ou au bureau, si l'air est sec. L'humidité ajoutée de l'humidificateur aidera à garder votre peau humide.
Etape 7:Prendre des suppléments de vitamine E sur une base régulière. La vitamine E est connue pour être bon pour la peau. Autres suppléments qui sont connus pour aider la peau sèche sont l'huile de lin ou huiles oméga-3.