Comme une note commençant: le régime de Beverly Hills, ainsi que tout régime, est pas pour tout le monde et vous devriez toujours faire preuve de diligence raisonnable à un régime avant de commencer. Tout simplement parce que cet article est de perdre du poids avec le régime de Beverly Hills, ne signifie pas que cela est une approbation de ce plan de régime restreint. Cela dit, si vous voulez apprendre à perdre du poids avec le régime de Beverly Hills, ceci est l'endroit à être.
Tout d'abord, alors que le régime de Beverly Hills ne se marque pas un régime à la mode ou un régime d'accident, si vous allez l'utiliser, il est probablement le meilleur pour saut à partir d'une perte plus de poids à long terme et non pas un temps plein de manger plan. Ce régime n'a pas suffisamment de nutriments et de calories pour être un régime alimentaire sain permanent.
La première étape consiste pour le petit déjeuner pour manger huit onces de pruneaux ou un autre fruit et autant d'eau, du thé, du café ou que vous le souhaitez. Dans plusieurs versions il ya quelques règles à propos de laquelle le travail des fruits ou ne le font pas, mais en général il est pas une grosse affaire.
La deuxième étape du régime de Beverly Hills est de manger autant de fraises pour le déjeuner que vous le souhaitez. Littéralement, manger autant de fraises que vous voulez et boire autant d'eau, du thé ou du café que vous le souhaitez.
La troisième étape du régime de Beverly Hills est de manger une pomme de terre cuite et de boire autant d'eau, du thé ou du café que vous le souhaitez.
Répétez jusqu'à ce que vous perdez le poids que vous voulez. Comme un avertissement, si vous décidez d'essayer le régime de Beverly Hills à la place d'un régime alimentaire différent, être prudent de prendre quelques vitamines pour vous assurer d'obtenir la quantité dont vous avez besoin.