Selon une étude menée en 2001 par le physiologiste Dr William Rumpler, du régime alimentaire et humaine Laboratoire de la recherche sur les services de l'agriculture des États-Unis, les participants qui buvaient le thé oolong pleine de force quotidienne brûlé 67 calories de plus par jour et un taux d'oxydation des graisses 12 pour cent plus élevé . L'Université du Maryland Medical Center indique que: "Une étude a confirmé que la combinaison de thé vert et de caféine améliore la perte de poids et de maintenance dans les personnes en surpoids et modérément obèses." Ainsi, lorsqu'il est utilisé stratégiquement, oolong et le thé vert peut vous aider à perdre du poids.
Pour faire du thé oolong, verser de l'eau dans une bouilloire et le placer sur le poêle sur feu vif. Porter à 190 à 200 degrés Fahrenheit, qui est juste sous ébullition.
Remplir une boule à thé avec 1 à 2 cuillères à café de feuilles de thé en vrac de thé oolong pour chaque tasse de thé que vous envisagez de faire. Placez l'infuseur dans la théière et de mesurer autant de tasses d'eau chaude comme tasses de thé vous envisagez de faire, en versant chaque tasse dans la théière. Laisser infuser le thé pour deux à six minutes.
Verser le thé dans la tasse et ajouter le lait ou le miel, si désiré. Boire une tasse deux fois par jour avec les repas.
Pour faire du thé vert, remplissez une marmite avec de l'eau et le placer sur le poêle sur feu vif. Laisser l'eau à la chaleur jusqu'à ce qu'il atteigne 175 De 180 degrés Fahrenheit.
Remplissez un infuseur de thé avec 1 cuillère à café de gros lâches feuilles de thé vert pour chaque tasse de thé que vous prévoyez pour brasser.
Placez l'infuseur dans la théière. Mesurer autant de tasses d'eau chaude comme tasses de thé vous envisagez de faire, et verser chaque tasse dans la théière. Laisser infuser le thé pendant deux à trois minutes. Ajouter le lait ou le miel, si désiré. Boire une tasse de thé deux fois par jour entre les repas.