Jus est incroyablement bon pour vous et vraiment pas aussi difficile que vous pouvez penser. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez consommer jus vert, puis continuer à apprendre à faire "Vert Lemonade" une recette de Natalia Rose qui fait boire vos greens absolument délicieux.
Pourquoi vous devriez obtenir un peu de jus vert dans votre vie:
• Jus de légumes frais est la chose la plus riche en live-enzyme vous pouvez consommer.
• jus de légumes fraîchement extrait est la forme la plus facilement absorbable de la nutrition disponible sur la planète.
• Consommer l'eau organique, de la chlorophylle, enzymes et des verts sans avoir à manger d'énormes tas de légumes verts
• Les éléments nutritifs que vous obtenez de boire du jus fraîchement extrait de légumes verts à feuilles comprennent: calcium, fer, protéines, magnésium, potassium, acide folique, et beaucoup o 'vitamines!
• À peine toute l'énergie est dépensée digestif parce que la fibre est retirée. Les enzymes vont droit au niveau cellulaire et d'apprendre à travailler le nettoyage de votre corps.
• jus en bouteille ont été pasteurisé de sorte que tous les enzymes vivantes ont disparu.
Trouver un presse-agrumes décent. Je l'ai vu beaucoup gourmand premières recommande centrifugeuses Breville super cher. Je suis sûr qu'ils sont grands, mais pour mes fins, je suis très bien à l'aide d'une pas cher je trouve à la cible! Assurez-vous la bouche est assez grand pour que vous puissiez adapter les fruits et les légumes entiers là-dedans et que son relativement facile à nettoyer.
Configurez votre presse-agrumes sur la base des instructions, le brancher, et soyez prêt à aller! Choisissez les ingrédients pour votre jus et lavez-les bien.
Vert Lemonade est incroyablement bon pour vous et a de nombreuses variantes. Voici la recette de base:
1 laitue romaine tête (de céleri substitut, ou de concombre ici)
5-6 tiges Kale (épinards, chou vert, scarole-tout à feuilles vertes fera l'affaire)
1 citron
Une pomme
Cette partie pourrait vous effrayer un peu, mais je vous jure que vous pouvez le faire. Mettez chaque ingrédient dans votre presse-agrumes en est. Thats droit, mettez toute la tête de laitue si elle correspond. Jetez que pomme entière là-bas et le suivi avec le citron, le zeste et tout! Allez-y, laissez la pelure. Non, vraiment, son ok. Si vous substituez des oranges pour les citrons, qui seront plus doux, alors vous devez prendre les décoller. Citrons, cependant, peut être juiced peler et tous!
Versez votre jus vert dans un verre et profiter. Ne pas souffler il. SIP lentement, profiter de la saveur.