Comment pour déshydrater les aliments au micro-ondes

Nourriture déshydratée dure plus longtemps et est pratiquement aussi nutritifs que les frais. Nourriture déshydratée a 5 à 8 pour cent de sa teneur en humidité d'origine. Cela le rend beaucoup plus léger et plus facile à stocker et à transporter que des aliments frais. Il peut également être simplement pour le plaisir de manger, surtout pour les jeunes enfants. Il pourrait être très difficile d'amener les enfants à manger des bananes, par exemple, mais leur offrir des puces et de bananes séchées son tout ce que vous pouvez faire pour les empêcher de engloutir poignées à la fois.


Sommaire

  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Micro-onde
    • Aliments pour déshydrater
    • assiettes en papier



    • Papier sulfurisé
    • Antiadhésif enduit végétal
    • Couteau

    Instructions

    1. 1



      Coupez vos fruits, légumes et viandes (boeuf ou poisson) en bandes ou en morceaux pas plus de 1/4 de pouce d'épaisseur.

    2. 2

      Posez vos morceaux de nourriture de cut-up sur papier de cire qui a été pulvérisée avec un aérosol de cuisson végétal antiadhésif avec le côté charnu ou charnue jusqu'à (croûte ou peau en regard du papier ciré).




    3. 3

      Micro-ondes sur le réglage de la puissance moyenne pendant 10 minutes. Transformez vos morceaux de séchage des fruits, des légumes ou de la viande au cours et micro-ondes à faible puissance pour 15 minutes supplémentaires.

    4. 4

      Pour les aliments croustillantes ou sèche, de poursuivre le processus de séchage dans un four conventionnel à 200 degrés F pendant 20 minutes supplémentaires --- bien que cette étape est nécessaire pour la plupart des aliments.

    Conseils & Avertissements

    • Beaucoup de fruits, comme les pommes et les bananes, peuvent être trempées dans jus de citron ou de lime juste avant d'être séché afin de préserver leur couleur naturelle mieux.
    • Si vous coupez vos fruits ou des légumes ou des viandes trop mince, vous devrez peut-être de réduire les temps de séchage mentionnés dans cet article.
    » » » » Comment pour déshydrater les aliments au micro-ondes